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Lo studio è attrezzato con una vasta gamma di macchinari professionali, selezionati per soddisfare anche le giù esigenti.
La varietà degli attrezzi è uno dei punti forti che contraddistingue Ladyfit dagli altri centri fitness.
Lo studio ha a disposizione due spogliatoi con annessa doccia e sono attrezzati con tutti i comfort.
Le sessioni di allenamento sono sia individuali dove sarai seguita costantemente dando così priorità alla corretta esecuzione degli esercizi garantendo un percorso serio ed in totale sicurezza.
Gli allenamenti sono personalizzati, costruiti su misura per te, con tempi di recupero, carichi e volumi adatti per poter raggiungere gli obiettivi prefissati.
Puoi iniziare il tuo percorso in ogni momento della gravidanza, il programma è specifico per ogni trimestre e modulabile in base alle tue necessità.
Scopri un modo unico di allenarti, cucito su misura per le tue esigenze. Con i nostri percorsi individuali o di coppia. Il nostro metodo di allenamento unisce controllo del movimento, respirazione e stabilità del core per migliorare postura, forza, flessibilità ed equilibrio. Un’esperienza di benessere adatta a tutte le età e livelli di preparazione.
Le sessioni in mini-gruppo sono allenamenti assistiti con trainer dedicata ed un massimo di 4 donne per gruppo in cui ognuna ha la sua scheda d’allenamento su misura. Sono percorsi personalizzati caratterizzati dalla presenza costante della trainer che offre assistenza e correzione degli esercizi.
Con l’app Sportclubby puoi gestire le prenotazioni dei tuoi allenamenti in completa autonomia, gratuitamente.
L’unico studio di personal training specializzato in allenamento femminile.